O suplemento Vitamina C Super Concentrado 60 Capsulas de 500mg NutriBlue é ideal para manter o sistema imunitário forte e viver com mais qualidade. A vitamina C deve estar presente na alimentação em quantidades suficientes para suprir as necessidades do organismo. Quando isso não acontece, deve ser suplementada.

Todos os produtos NutriBlue vendidos na Msoleil.com possuem garantia de qualidade, laudo técnico e são registrados no Brasil na ANVISA.

Registo no Ministério da Saúde Brasileiro: Produto dispensado do registro no Ministério da Saúde, conforme RDC ANVISA n° 240/2018.

O que é a vitamina C e quais são os seus benefícios

A vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, é considerada um antioxidante e desempenha várias funções essenciais no corpo humano, desde o fortalecimento do sistema imunitário até à promoção da saúde da pele e dos ossos. Isso torna-a fundamental para manter a saúde e o bem-estar geral do organismo. Ingeri-la através da alimentação ou através da suplementação traz vários benefícios ao organismo:

• Reforça o sistema imunitário: A vitamina C é conhecida por fortalecer o sistema imunitário, ajudando o corpo a combater infeções e doenças provocadas por vírus, bactérias e fungos. Ela estimula a produção e a função dos glóbulos brancos, que são essenciais para combater agentes infecciosos.

• Atua na síntese do colágeno: A vitamina C é necessária para a síntese de colágeno, uma proteína essencial para a saúde da pele, dos ossos, dos tecidos conjuntivos e dos vasos sanguíneos. O colágeno ajuda a manter a pele firme e elástica, promove a cicatrização de feridas e mantém a integridade dos ossos e das articulações. Desta forma, contribui para a redução de rugas, flacidez e celulite.

• Melhora a absorção de ferro: A vitamina C melhora a absorção de ferro não-heme, forma de ferro encontrada em alimentos de origem vegetal. Isso é especialmente importante para pessoas que seguem dietas vegetarianas ou veganas, pois o ferro não-heme é mais dificilmente absorvido pelo organismo do que o ferro heme encontrado em alimentos de origem animal.

• Promove a saúde cardiovascular: Alguns estudos sugerem que a vitamina C pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardiovasculares, como doença cardíaca coronária e acidente vascular cerebral (AVC), devido aos seus efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios.

• Protege contra a dislipidemia e diabetes: Acredita-se que proteja também contra a peroxidação lipídica, uma reação em cadeia dos ácidos graxos polinsaturados, que geram radicais livres e predispõem a doenças como hipertensão arterial, dislipidemia e diabetes.

• Metabolismo de gorduras: Além disso, o ácido ascórbico, ou vitamina C, auxilia no metabolismo de gorduras e proteínas, fazendo parte dos processos metabólicos que ocorrem em todas as células.

• Protege contra alguns tumores: Muitos dos benefícios da vitamina C vêm da sua potente ação antioxidante, a qual ajuda a combater os radicais livres que causam danos às células e podem desencadear alguns tipos de tumores.

• Protege a visão: A vitamina C desempenha funções na visão e pode contribuir para uma melhor saúde ocular.

• Reduz o ácido úrico: Alguns estudos demonstram que o ácido ascórbico participa no processo de redução da solidificação do ácido úrico, podendo auxiliar no impedimento da formação dos cristais que podem causar gota. Gota é uma doença causada pelo depósito de cristais de ácido úrico nas articulações.

• Auxilia na redução do stress: O consumo de vitamina C, aliado a outros nutrientes, pode melhorar consideravelmente a produção de serotonina, uma vez que a vitamina C está relacionada à indução na produção do precursor de serotonina, responsável pela sensação de bem-estar. Em alguns estudos, o ácido ascórbico está relacionado à redução dos níveis de cortisol (hormona do stress).

• Combate os radicais livres: Os radicais livres são moléculas que causam danos às células, sendo responsáveis tanto pelo envelhecimento quanto pelo surgimento de doenças graves, como câncer ou Alzheimer. A vitamina C é um poderoso antioxidante que ajuda no combate a esses agentes naturais, protegendo as células de danos.

• Ajuda na recuperação muscular: Em indivíduos já treinados, a vitamina C age como um agente na recuperação muscular, podendo, com um planeamento alimentar coadjuvante, reduzir a inflamação nos músculos que causam dor após o treino.

Estudos

De acordo com um estudo realizado por Penn et al, a suplementação com vitaminas C, A e E em idosos hospitalizados melhorou consideravelmente a sua função imunológica. A vitamina C tem um efeito mais do que comprovado na prevenção de doenças respiratórias, gripes e resfriados.

Schwartz & Weiss relataram o efeito protetor da vitamina C no desenvolvimento de sintomas respiratórios crônicos, relacionando a baixa incidência de infecções respiratórias com dietas suplementadas com vitamina C.