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NutriBlue

Vitamina D-3 60 Capsulas Super Concentrado 2.000 UI NutriBlue

Vitamina D-3 60 Capsulas Super Concentrado 2.000 UI NutriBlue

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Vitamina D-3 60 Capsulas Super Concentrado 2.000 UI NutriBlue.


O suplemento Vitamina D-3 60 Capsulas Super Concentrado 2.000 UI NutriBlue é essencial para manter ossos e o sistema imunitário fortes.

A vitamina D, ou colecalciferol, possui uma importantíssima função no metabolismo do cálcio e na formação e reabsorção óssea. Porém, sabe-se que as suas ações no organismo vão muito além disso. Os receptores da vitamina D estão presentes numa ampla variedade de tecidos corporais, como, por exemplo, o cérebro, as células imunitárias, o coração, a pele, o intestino, a próstata, as mamas, e regulam mais de 200 genes no corpo humano. Portanto, bons níveis plasmáticos de vitamina D são fundamentais para manter uma excelente saúde e bem-estar geral.

A vitamina D é considerada uma hormona esteroide, uma vez que pode ser sintetizada na pele a partir da exposição aos raios UVB da luz solar, de preferência ao meio-dia, altura em que esses raios são mais abundantes. Por esse motivo, ela é conhecida como a vitamina do sol. Ela também pode ser obtida a partir da dieta alimentar, no entanto, poucos alimentos contêm quantidades dignas de expressão. As fontes alimentares acabam por corresponder apenas a entre 10 a 20% da quantidade diária necessária. Se juntarmos a pouca exposição solar, principalmente no intervalo horário correto, e o uso de filtros solares, o resultado são baixos níveis de vitamina D3 numa significativa parcela da população mundial, fazendo com que suplementar esta vitamina se torne fundamental.

A deficiência de vitamina D está relacionada com um risco aumentado de desenvolvimento de patologias ósseas, doenças cardiovasculares, hipertensão, neoplasias, diabetes, esclerose múltipla, demência, doenças infecciosas, entre outras.

Para que serve a Vitamina D3 em cápsulas?

O suplemento de Vitamina D3 em cápsulas super concentrado 2.000 UI NutriBlue auxilia na manutenção de níveis séricos ideais de vitamina D, para que essa substância possa desempenhar todas as suas funções no organismo.

A principal função da vitamina D3 (colecalciferol) é regular a homeostase do cálcio e do fósforo no organismo, estimulando a absorção intestinal do cálcio, minimizando a perda renal e removendo o cálcio circulante no sangue e depositando-o nos ossos. Esse processo é conhecido como mineralização óssea e protege e aumenta a saúde dos ossos.

Sem níveis ideais de vitamina D, apenas 10-15% do cálcio da dieta alimentar é absorvido. A suficiência de vitamina D aumenta essa absorção em 30 a 40%.

Além do seu importante papel na fisiologia osteomineral, a vitamina D3 também está envolvida em vários outros processos, sendo que o seu receptor está presente na maioria dos tecidos e células do organismo.

Modelos experimentais mostram que a vitamina D3 tem um papel importante na imunidade, uma vez que atua na síntese de interleucinas inflamatórias, participa na regulação dos processos de multiplicação e diferenciação celular, possui propriedades anti-inflamatórias e inibe a proliferação de células cancerígenas.

Existem, inclusivamente, estudos observacionais que correlacionam baixos níveis séricos de D3 com uma maior incidência e mortalidade por câncer, especialmente em países com menor exposição solar e entre pessoas de pele negra.

Sabe-se, entretanto, que a vitamina D é essencial no equilíbrio de vários órgãos e células do corpo, e que sua deficiência está associada a um maior risco de desenvolver diversas patologias, como doenças crônicas, problemas cardiovasculares, tumores e problemas do sistema imunológico.

Das várias doenças autoimunes relacionadas com a deficiência de vitamina D, inclui-se a diabetes melito insulinodependente (DMID), esclerose múltipla (EM), doença inflamatória intestinal (DII), lúpus eritematoso sistêmico (LES) e artrite reumatoide (AR).

Ao contrário, níveis adequados de vitamina D são essenciais para a saúde em geral.

Diferentes análises de indivíduos sem doença cardiovascular diagnosticada previamente mostraram que aqueles com níveis baixos de vitamina D tinham riscos aumentados de desenvolver patologias cardiovasculares como infarto do miocárdio ou doença coronária.

Outro estudo demonstrou que mulheres com níveis séricos de vitamina D 25(OH)D em cerca de 52 ng/mL tiveram um risco 50% inferior de desenvolver câncer de mama em comparação com aquelas com níveis menores que 13 ng/mL.

Há também uma associação inversa entre os níveis basais de vitamina D e o desenvolvimento de anomalias glicêmicas e resistência à insulina.

Num estudo de corte com 10.366 crianças, a suplementação diária de vitamina D diminuiu em 29% o risco de desenvolvimento da diabetes tipo 1 em comparação com as crianças sem suplementação.


Qual a melhor opção?

Vitamina D3 2000ui ou Vitamina D3 1000ui

Existem no mercado vários suplementos vitamínicos de vitamina D, seja pura ou em associação com outros nutrientes. Nestes suplementos, a diferença está principalmente na quantidade de vitamina D disponibilizada.

Ambas as vitaminas, D3 2000 UI e 1000 UI, podem aumentar os níveis séricos de vitamina D de forma semelhante, porém, com diferentes dosagens.

O suplemento de Vitamina D3 em cápsulas 2.000 UI Nutriblue é um produto super concentrado e, dessa forma, garante bons níveis de vitamina D em apenas uma dose, não sendo, portanto, necessária a tomada de várias cápsulas por dia para atingir o mínimo necessário.


Todos os produtos NutriBlue vendidos na Msoleil.com possuem GARANTIA DE QUALIDADE, LAUDO TÉCNICO e são REGISTRADOS NA ANVISA.

Registro no Ministério da Saúde: Produto dispensado de registro no Ministério da Saúde conforme RDC Anvisa nº 27/10.

Os produtos possuem uma validade aproximada de 2 anos.


MODO DE CONSUMO

Como tomar vitamina D3 em cápsulas?


Recomendação de consumo: Tomar 1 capsula por dia, preferencialmente antes de uma das principais refeições ou conforme orientação médica.

VALOR DA UI: Cada capsula da Vitamina D3 em Capsulas Nutriblue fornece 2.000 UI.


Vitamina D-3 dose diária recomendada


Devido à reduzida exposição solar, ao uso de filtros solares e às quantidades insuficientes de vitamina D nas fontes alimentares, há uma deficiência global da vitamina D3. Deste modo, torna-se necessária a sua suplementação.

A vitamina D-3, ou colecalciferol, é encontrada em alguns alimentos de fonte animal, como salmão, atum, sardinha, óleo de fígado de bacalhau, fígado bovino e ovo. No entanto, nem a melhor fonte supre as necessidades diárias.


Para manter bons níveis de vitamina D-3, outra fonte muito importante é a luz solar. E não é preciso ficar muito tempo exposto aos raios UV para estimular sua produção na pele. Aproximadamente 15 a 30 minutos de exposição solar no rosto, braços, pernas ou costas, sem o uso de protetor solar e de preferência à hora em que o sol esteja perpendicular à terra. Muito importante após a exposição solar é não tomar banho com detergentes; se o fizer, lavar-se apenas com água.

Os raios ultravioleta B (UVB) convertem o 7-diidrocolesterol presente na pele em pré-vitamina D3, que posteriormente sofre outra reação não enzimática no fígado, convertendo-se em 25-hidroxivitamina-D3 ou 25(OH)D3 (calcidiol). Porém, o tempo de exposição ao sol, a latitude, a estação do ano, a cor da pele, os hábitos alimentares, o vestuário, o uso de protetor solar e até a genética de cada indivíduo influenciam na adequada síntese de vitamina D3 na pele, tornando difícil saber se esse tempo é suficiente ou não. Soma-se ainda o risco de desenvolver câncer de pele devido à exposição sem proteção ao sol. Por isso, a suplementação com vitamina D3 é tão recomendada e segura.

Sabe-se ainda que os idosos, quando em resposta à exposição solar, produzem em média um quarto da vitamina D que é sintetizada por um jovem. Assim, a suplementação de vitamina D em pessoas com mais de 60 anos é ainda mais importante.

O valor ideal de vitamina D para um ótimo funcionamento do organismo é diferente para cada pessoa. Em geral, crianças entre 0-1 anos necessitam, no mínimo, de 400 UI/dia; já as crianças com um ano ou mais (até 18 anos) necessitam de, no mínimo, 600 UI/dia. No entanto, para a manutenção dos níveis séricos, pode ser necessária uma quantidade mínima de 1.000 UI/dia de vitamina D.

Os adultos entre os 19 e os 70 anos necessitam de, no mínimo, 600 UI/dia de vitamina D, podendo ser necessário 1.500-2.000 UI/dia de vitamina D para manter os valores.

Para pessoas com mais de 70 anos, as necessidades sobem para 800 UI/dia, com suplementos de vitamina D de 1.500-2.000 UI/dia.

Lembre-se de que a dosagem exata a ser tomada por cada indivíduo deverá ser prescrita por um médico ou nutricionista de acordo com as suas necessidades particulares.

BENEFÍCIOS

Benefícios da Vitamina D-3 em cápsulas


  • Auxilia na formação de ossos e dentes, participando assim no tratamento da osteoporose.
  • Auxilia na absorção de cálcio e fósforo.
  • Auxilia no funcionamento do sistema imunitário.
  • Coadjuva na saúde cardiovascular.
  • Auxilia no funcionamento muscular.
  • Auxilia na manutenção de níveis de cálcio no sangue.
  • Auxilia no processo de divisão celular.
  • Contribui para melhorar a memória e o raciocínio.
  • Estimula a produção adequada de hormônios.

Dentre os diversos benefícios da vitamina D para o organismo, ela também mostrou ter um papel importante na regulação do humor e melhora dos sintomas associados à queda da serotonina, um neurotransmissor que afeta o humor.

Além disso, a serotonina também tem um papel importante na regulação do apetite. Assim, níveis regulados de vitamina D3 podem melhorar de forma indireta os sinais de saciedade.

Os seus efeitos antimicrobianos e anti-inflamatórios também demonstraram ter efeito positivo no combate à acne.


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